Lebron James e il suo stile chetogenico
Lebron James e la sua dieta chetogenica: una rivoluzione nello sport?
Biohacking: terapia del freddo
Con il biohacking, sperimenta la terapia del freddo e riaccendi la tua vita!
Il latte si può bere durante la dieta chetogenica?
Latte nella dieta cheto? Scopriamo insieme se è possibile!
E’ sufficiente fare esercizio fisico per perdere peso?
Esercizio fisico e dieta? Scopriamo insieme come perdere peso!
La quantità di zucchero giornaliera: una guida pratica.
La quantità di zucchero giornaliera: una guida pratica per una sana alimentazione. Scopri come limitare l'assunzione di zuccheri e fare scelte più intelligenti.
Obesità in Italia: Le Statistiche Aggiornate
L'obesità in Italia è in aumento secondo le statistiche aggiornate, con una percentuale del 20,9% dei cittadini italiani che sono obesi.
Cratteristiche nutrizionali salmone selvaggio dell’alaska
Il salmone selvaggio dell'Alaska è noto per le sue caratteristiche nutrizionali eccezionali. Ricco di proteine, omega-3 e vitamine, è un alimento salutare e gustoso.
Vediamo i benefici degli esercizi di biohacking per una migliore salute e prestazione
Descriviamo i benefici del biohacking attraverso esercizi.
Mangiare ceci in dieta chetogenica
La dieta chetogenica richiede l'eliminazione di carboidrati, ma ciò non significa che si debba rinunciare completamente ai legumi. Mangiare ceci in dieta chetogenica può essere una scelta intelligente, poiché sono ricchi di fibre, proteine e sali minerali essenziali. Inoltre, i ceci hanno un basso indice glicemico, il che significa che non causano picchi di zucchero nel sangue. Tuttavia, è importante moderare le porzioni di ceci e assicurarsi di includerli in un'alimentazione bilanciata.
Vitamina D e K: un’azione sinergica per la salute delle tue ossa e non solo
Scopri come l'azione sinergica della Vitamina D e K contribuisce alla salute delle ossa e non solo.