Il glutine è una proteina che si trova nei cereali, come l’orzo, il grano e l’avena. L’intolleranza al glutine può causare una serie di sintomi tra cui gonfiore, diarrea e dolore addominale. Se sospetti di avere intolleranza al glutine, questo articolo è per te. Abbiamo elencato i 12 sintomi più comuni per aiutarti a identificare se il tuo problema di salute potrebbe essere correlato.
1. Che cos’è l’intolleranza al glutine?
L’intolleranza al glutine è una sensibilità alla proteina del glutine che si trova nei cereali come l’orzo, il grano e l’avena. Se qualcuno ha intolleranza al glutine, il consumo di questo tipo di alimenti può causare sintomi di salute come diarrea, gonfiore addominale e dolore. Avere intolleranza al glutine non è la stessa cosa che essere celiaci. Una persona celiaca possiede una condizione autoimmune che può essere estremamente pericolosa se non trattata. L’intolleranza al glutine, d’altra parte, non ha effetti a lungo termine.
La diagnosi dell’intolleranza al glutine può essere difficile perché può essere confusa con altri problemi di salute. Quindi, se hai alcuni dei sintomi descritti di seguito, potresti voler parlare con il tuo medico di testare l’intolleranza al glutine. Chi è intollerante al glutine può sostituire molti alimenti con alimenti senza glutine.
2. I 12 sintomi dell’intolleranza al glutine
- Gonfiore addominale: Questo è uno dei sintomi più comuni dell’intolleranza al glutine. Il gonfiore si può presentare dopo l’assunzione di alimenti a base di glutine.
- Diarrea: Anche la diarrea è un sintomo comune dell’intolleranza al glutine. A volte può essere un segno di una condizione più grave come la celiachia.
- Stanchezza: Anche se può sembrare strano, l’intolleranza al glutine può causare stanchezza. La sensazione di stanchezza può variare da lieve a grave.
- Dolore addominale: Molti con intolleranza al glutine hanno spesso dolori addominali o crampi. Può essere un sintomo di un’altra condizione medica, ma può anche essere un segno di intolleranza al glutine.
- Mal di testa: Puoi anche avere mal di testa se hai intolleranza al glutine. Il mal di testa è un sintomo comune associato a questa condizione.
- Problemi digestivi: Se hai intolleranza al glutine, può essere difficile digerire tutti i cibi che consumi. Puoi anche avere crampi, diarrea o stitichezza.
- Scarso rendimento scolastico: Gli studenti che soffrono di intolleranza al glutine possono avere difficoltà a concentrarsi e avere un rendimento scolastico insufficiente.
- Depressione: L’intolleranza al glutine può anche causare sintomi di depressione. Questi sintomi possono includere stanchezza cronica, apatia e ansia.
- Problemi cutanei: Problemi cutanei come eczema, prurito e eruzioni cutanee possono essere un segno di intolleranza al glutine.
- Affaticamento mentale: L’intolleranza al glutine può anche causare affaticamento mentale. Puoi provare confusione, difficoltà di concentrazione e problemi di memoria.
- Perdita di peso: Anche se l’intolleranza al glutine può causare gonfiore addominale, può anche causare una perdita di peso inspiegabile.
- Intolleranza ai latticini: L’intolleranza al glutine può anche portare a una sensibilità ai latticini, come ad esempio la sensibilità al lattosio.
L’intolleranza al glutine può causare una serie di sintomi, ma se si pensa di essere intolleranti al glutine, è importante parlare con il proprio medico.
